salada light

tempo de preparo

Preparo

25 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

53 g
salada light

Ingredientes de: salada light (Limpar)

check uncheck 110,0 gramas de Vagem cozida
check uncheck 120,0 gramas de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Batata inglesa cozida
check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Maionese light Hellmann's
check uncheck 6,0 colheres (sopa) rasas de Milho verde enlatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada light

cozinhe os legumes no vapor e quando estiver bem cozido tempere com sal e limão e misture o maionese e o milho.

Informações Nutricionais de salada light

Gramas por Porção: 53 g

  • Calorias 45,72 kcal
  • Carboidratos 6,51 g
  • Proteínas 0,81 g
  • Gorduras Totais 2,01 g
  • Gord. Saturadas 0,31 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,34 g
  • Sódio 100,41 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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