File de pescada branca a escabeche

Name: File de pescada branca a escabeche
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Peixes
Ingredients: 8,00 filés médios de Peixe pescada filé cru; 2,00 unidades médias de Tomate; 1,00 unidade grande de Cebola; 20,00 colheres (sopa) de Vinagre; 5,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extra virgem Borges

Preparo

30 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

183 g

Ingredientes de: File de pescada branca a escabeche (Limpar)

8,0 filés médios de Peixe pescada filé cru

2,0 unidades médias de Tomate

1,0 unidade grande de Cebola

20,0 colheres (sopa) de Vinagre

5,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extra virgem Borges

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer File de pescada branca a escabeche

numa panela de pressão distribua camada das de cebola tomate e file de pescada nesta ordem até o tomate ficar por ultimo acrescente sal e pimenta a gosto adicione o vinagre e o azeite leve ao fogo com a panela de pressão tampada quando começar a ferver marque 10 minutos e desligue espere acabar a pressão para abrir. conserve em geladeira