Torta Integral de Atum e Espinafre

Name: Torta Integral de Atum e Espinafre
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 1,00 xícara (chá) de Espinafre cozido; 450,00 gramas de Pão de forma integral light Plus Vita; 1,00 lata de Atum ralado ao natural Gomes da Costa; 1,00 copo de Leite desnatado Parmalat; 1,00 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor; 1,00 unidade média de Ovo de galinha cru; 1,00 colher (café) de Sal refinado; 1,00 colher (chá) de Tempero ervas finas receitas mágicas maggi Nestlé; 4,00 colheres (sopa) cheias de Farinha de rosca; 300,00 gramas de Creme de ricota light Tirolez

Preparo

20 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

241 g

Ingredientes de: Torta Integral de Atum e Espinafre (Limpar)

1,0 xícara (chá) de Espinafre cozido

450,0 gramas de Pão de forma integral light Plus Vita

1,0 lata de Atum ralado ao natural Gomes da Costa

1,0 copo de Leite desnatado Parmalat

1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

1,0 colher (café) de Sal refinado

1,0 colher (chá) de Tempero ervas finas receitas mágicas maggi Nestlé

4,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de rosca

300,0 gramas de Creme de ricota light Tirolez

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta Integral de Atum e Espinafre

Untar uma forma com margarina. Colocar 1 camada do pão sem casca. Preparar no liquidificador uma mistura com o leite, ovo, queijo ralado, tempero, sal. Colocar sobre a camada de pão 1/2 porção dessa msitura. Misturar o espinafre, creme de ricota e atum e colocar por cima da camada de pão. Colocar mais uma camada de pão sem casca. Jogar por cima o resto da mistura do liquidificador. cobrir com farinha de rosca. levar ao forno.