Suflê de berinjela

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

53 g
Suflê de berinjela

Ingredientes de: Suflê de berinjela (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (arroz) cheias de Berinjela cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 8,0 gramas de Azeitona preta
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suflê de berinjela

Bater todos os ingredientes no liqüidificador, menos as claras e as azeitonas. Juntar as azeitonas e as claras em neve e as azeitonas. Levar ao forno por 45 min

Informações Nutricionais de Suflê de berinjela

Gramas por Porção: 53 g

  • Calorias 43,18 kcal
  • Carboidratos 3,44 g
  • Proteínas 2,80 g
  • Gorduras Totais 2,04 g
  • Gord. Saturadas 0,71 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,83 g
  • Sódio 63,18 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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