omelete com cebola e tomate

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

385 g
omelete com cebola e tomate

Ingredientes de: omelete com cebola e tomate (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Clara de ovo de galinha
check uncheck 3,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete com cebola e tomate

Coloque 1 ovo e 1 clara, salsinha, cebola e 3 fatias de tomates. Leve ao microondas no pote especial e pronto!

Informações Nutricionais de omelete com cebola e tomate

Gramas por Porção: 385 g

  • Calorias 130,20 kcal
  • Carboidratos 10,68 g
  • Proteínas 12,72 g
  • Gorduras Totais 4,94 g
  • Gord. Saturadas 1,31 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,82 g
  • Sódio 118,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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