fritar a cebola e alho, acrescentar a abóbora,agua,sal e a pimenta e levar para pressão por mais ou menos 10 minutos abra a panela bata no liquidificador e está pronto o creme de abóbora .para servir acrescente legumes cozidos e frango desfiado.
Gramas por Porção: 165 g
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