penne integral a bolonhesa de tofu

Name: penne integral a bolonhesa de tofu
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Não definida
Ingredients: 0,50 embalagens de Macarrão penne integral Taeq; 400,00 gramas de Queijo de soja (tofu); 340,00 gramas de Molho de tomate tradicional DIA; 1,00 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem; 3,00 dentes de Alho cru

Preparo

10 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

202 g

Ingredientes de: penne integral a bolonhesa de tofu (Limpar)

0,5 embalagens de Macarrão penne integral Taeq

400,0 gramas de Queijo de soja (tofu)

340,0 gramas de Molho de tomate tradicional DIA

1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem

3,0 dentes de Alho cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer penne integral a bolonhesa de tofu

Congele o tofu por pelo menos 24 horas. No dia que for usar, tire do freezer para descongelar. Esfarele-o. Ponha o macarrão para cozinhar. Refogue o alho no azeite. Coloque o Tofu e frite um pouquinho. Coloque o molho de tomate e tempere a gosto com pimenta, sal, manjericão. Depois de cozido, escorra o macarrão e misture-o ao molho.