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Peixe dourado ensopado

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

122 g
Peixe dourado ensopado

Ingredientes de: Peixe dourado ensopado (Limpar)

check uncheck 5,0 postas médias de Peixe dourado
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) cheia de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco Masterfoods
check uncheck 1,0 unidade de Sumo de limão
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Óleo de soja Liza
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão verde cru
check uncheck 2,0 unidades médias de Cebola
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Peixe dourado ensopado

Coloque tudo na panela junto com o tempero na panela. Tampe e leve ao fogo por aprox. 20 minutos.

Informações Nutricionais de Peixe dourado ensopado

Gramas por Porção: 122 g

  • Calorias 72,36 kcal
  • Carboidratos 3,86 g
  • Proteínas 13,40 g
  • Gorduras Totais 3,23 g
  • Gord. Saturadas 0,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,10 g
  • Sódio 104,53 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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