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Pão Protéico

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

52 g
Pão Protéico

Ingredientes de: Pão Protéico (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 30,0 mililitros de Leite sem lactose Piracanjuba
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão Protéico

1 ovo 2 col. sopa aveia flocos finos 2 col. sopa leite sem lactose piracanjuba (=30ml) 1 col. chá de fermento químico me pó Mistura o ovo, aveia e leite. Deixa descansar por 10 minutos. Acrescenta o fermento. Leva ao microondas por 3 minutos.

Informações Nutricionais de Pão Protéico

Gramas por Porção: 52 g

  • Calorias 97,42 kcal
  • Carboidratos 11,02 g
  • Proteínas 5,48 g
  • Gorduras Totais 2,18 g
  • Gord. Saturadas 0,81 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,36 g
  • Sódio 38,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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