Omelete misto

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

134 g
Omelete misto

Ingredientes de: Omelete misto (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Tomate cereja
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 20,0 gramas de Queijo ricota
check uncheck 0,5 colheres (café) de Óleo de canola Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete misto

Bate o ovo com o sal, depois coloca os demais ingredientes picados, unta a frigideira e coloca o omelete até ficar no gosto de cada um

Informações Nutricionais de Omelete misto

Gramas por Porção: 134 g

  • Calorias 138,85 kcal
  • Carboidratos 5,08 g
  • Proteínas 14,32 g
  • Gorduras Totais 6,70 g
  • Gord. Saturadas 2,28 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,62 g
  • Sódio 399,45 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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