Hamburguer de atum

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

115 g
Hamburguer de atum

Ingredientes de: Hamburguer de atum (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 1,0 unidade média de Clara de ovo de galinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hamburguer de atum

Misturar tudo e fritar em frigideira antiaderente, com gotas de azeite

Informações Nutricionais de Hamburguer de atum

Gramas por Porção: 115 g

  • Calorias 153,32 kcal
  • Carboidratos 10,10 g
  • Proteínas 23,55 g
  • Gorduras Totais 0,88 g
  • Gord. Saturadas 0,51 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,36 g
  • Sódio 153,15 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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