Couve refogada

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

23 g
Couve refogada

Ingredientes de: Couve refogada (Limpar)

check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 8,0 folhas grandes de Couve manteiga crua
check uncheck 1,0 colher (café) de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Couve refogada

Refogar todos os ingredientes no óleo.

Informações Nutricionais de Couve refogada

Gramas por Porção: 23 g

  • Calorias 8,64 kcal
  • Carboidratos 1,23 g
  • Proteínas 0,67 g
  • Gorduras Totais 0,28 g
  • Gord. Saturadas 0,05 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,70 g
  • Sódio 1,26 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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