Canja diferente

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

137 g
Canja diferente

Ingredientes de: Canja diferente (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Peito de frango sem pele cru
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Sal refinado
check uncheck 1,0 colher (café) de Óleo de soja Soya
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 colher (chá) de Cebolinha crua
check uncheck 200,0 gramas de Mandioquinha (crua)
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Canja diferente

Refogar a cebola e o alho no óleo e azeite, acrescentar o tomate, o frango e deixar cozinhar. Juntar água, o arroz, a mandioquinha, a salsa e a cebolinha e deixar cozinhar.

Informações Nutricionais de Canja diferente

Gramas por Porção: 137 g

  • Calorias 131,85 kcal
  • Carboidratos 22,52 g
  • Proteínas 11,52 g
  • Gorduras Totais 1,68 g
  • Gord. Saturadas 0,53 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,59 g
  • Sódio 610,18 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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