Em uma panela coloque o azeite,pique a cebola e deixe dourar,em seguida colocar o alho e deixar dourar.Despeje a abóbora,cubra com água,coloque o gengibre,o sazon,a pimenta do reino e deixe cozinhar.Quando a abóbora estiver cozida apague o fogo e bata tudo no liquidificador.Coloque de volta na panela e adicione o requeijão ou creme de leite light.
Gramas por Porção: 282 g
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