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sopa de lentilha

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

267 g
sopa de lentilha

Ingredientes de: sopa de lentilha (Limpar)

check uncheck 247,0 gramas de Lentilha cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Batata inglesa cozida
check uncheck 50,0 gramas de Carne de sol bovina
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de lentilha

colocar todos os ingredientes na panela e cuzinhar

Informações Nutricionais de sopa de lentilha

Gramas por Porção: 267 g

  • Calorias 204,05 kcal
  • Carboidratos 30,44 g
  • Proteínas 11,64 g
  • Gorduras Totais 4,56 g
  • Gord. Saturadas 1,83 g
  • Gord. Trans 0,16 g
  • Fibras 11,03 g
  • Sódio 329,07 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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