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Ovo frito sem gordura

tempo de preparo

Preparo

2 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

46 g
Ovo frito sem gordura

Ingredientes de: Ovo frito sem gordura (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,3 colheres (chá) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Ovo frito sem gordura

..pincele uma frigideira teflonada com azeite e frite o ovo...até o ponto desejado.para a gema não ficar muito crua...pingue água e abafe com uma tampa.

Informações Nutricionais de Ovo frito sem gordura

Gramas por Porção: 46 g

  • Calorias 69,65 kcal
  • Carboidratos 0,72 g
  • Proteínas 5,85 g
  • Gorduras Totais 4,60 g
  • Gord. Saturadas 1,26 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 75,62 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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