bolinho de atum e aveia

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

20 g
bolinho de atum e aveia

Ingredientes de: bolinho de atum e aveia (Limpar)

check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Atum sólido em óleo Coqueiro
check uncheck 0,2 copos de Leite desnatado
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua
check uncheck 46,0 gramas de Farelo de aveia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolinho de atum e aveia

Misture tudo e frite em azeite.

Informações Nutricionais de bolinho de atum e aveia

Gramas por Porção: 20 g

  • Calorias 39,19 kcal
  • Carboidratos 2,56 g
  • Proteínas 3,17 g
  • Gorduras Totais 2,32 g
  • Gord. Saturadas 0,61 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,53 g
  • Sódio 53,13 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;