Pastel de forno brócolis

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

58 g
Pastel de forno brócolis

Ingredientes de: Pastel de forno brócolis (Limpar)

check uncheck 6,0 colheres (sopa) picadas de Brócolis refogado
check uncheck 50,0 gramas de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pastel de forno brócolis

coloque 1/6 colher de brócolis e mussarela na massa. feche os pasteis e asse em fono baixo até dourar.

Informações Nutricionais de Pastel de forno brócolis

Gramas por Porção: 58 g

  • Calorias 148,90 kcal
  • Carboidratos 14,54 g
  • Proteínas 5,04 g
  • Gorduras Totais 6,87 g
  • Gord. Saturadas 2,64 g
  • Gord. Trans 0,07 g
  • Fibras 1,28 g
  • Sódio 269,87 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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