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Kibe de Forno

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

16 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

129 g
Kibe de Forno

Ingredientes de: Kibe de Forno (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Trigo para kibe
check uncheck 100,0 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura
check uncheck 2,0 unidades médias de Cebola
check uncheck 200,0 gramas de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 pote de Requeijão cremoso light Poços de Caldas
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe de Forno

Hidrate o trigo para kibe durante aproximadamente 3 horas ou ate ele sugar toda a agua; Misture a carne moida at'e criar uma mistura homogenea; Acrescente a cebola picada e tempere com condimentos de seu gosto; Prencha uma forma grande com kibe embaixo, coloque uma camada de mussarela e uma camada de requeijao. siga estas etapas ate que a forma fique completa. Coloque no forno at'e assar.

Informações Nutricionais de Kibe de Forno

Gramas por Porção: 129 g

  • Calorias 255,16 kcal
  • Carboidratos 25,25 g
  • Proteínas 21,63 g
  • Gorduras Totais 7,97 g
  • Gord. Saturadas 4,26 g
  • Gord. Trans 0,07 g
  • Fibras 5,91 g
  • Sódio 162,15 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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