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PANQUECA DE AVEIA

tempo de preparo

Preparo

45 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

17 g
PANQUECA DE AVEIA

Ingredientes de: PANQUECA DE AVEIA (Limpar)

check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Água
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos Nestlé
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer PANQUECA DE AVEIA

BATA TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR E FAÇA AS PANQUECAS FINAS NA FRIGIDEIRA ANTIADERENTE. *RECHEIO A GOSTO (SUGESTÕES RICOTA E PEITO DE PERU,ATUM E CENOURA)

Informações Nutricionais de PANQUECA DE AVEIA

Gramas por Porção: 17 g

  • Calorias 24,58 kcal
  • Carboidratos 3,47 g
  • Proteínas 1,06 g
  • Gorduras Totais 0,67 g
  • Gord. Saturadas 0,15 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,36 g
  • Sódio 31,07 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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