Salpicão light

Name: Salpicão light
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 20
Ingredients: 1,00 unidade média de Frango peito cru; 1,00 lata de Ervilha em conserva Qualitá; 1,00 lata de Milho verde enlatado; 0,50 unidades grandes de Cebola; 0,50 unidades grandes de Tomate; 0,50 unidades grandes de Pimentão verde cru; 1,00 unidade grande de Cenoura crua; 250,00 gramas de Repolho branco; 200,00 gramas de Maionese light Hellmann's; 0,50 xícaras (chá) de Batata palha tradicional Elma Chips; 2,00 dentes de Alho cru; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 colher (café) de Sal refinado; 3,00 colheres (sopa) de Cheiro verde

Preparo

30 minutos

Rendimento

20 porçoes

Gramas por Porção

74 g

Ingredientes de: Salpicão light (Limpar)

1,0 unidade média de Frango peito cru

1,0 lata de Ervilha em conserva Qualitá

1,0 lata de Milho verde enlatado

0,5 unidades grandes de Cebola

0,5 unidades grandes de Tomate

0,5 unidades grandes de Pimentão verde cru

1,0 unidade grande de Cenoura crua

250,0 gramas de Repolho branco

200,0 gramas de Maionese light Hellmann's

0,5 xícaras (chá) de Batata palha tradicional Elma Chips

2,0 dentes de Alho cru

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 colher (café) de Sal refinado

3,0 colheres (sopa) de Cheiro verde

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salpicão light

refogue o peito de frango ,no azeite e cebola picadinha 1 colher de sopa, depois de cozida picadinho, misture todos os ingredientes menos a batata palha. quando for vomer a medida é colher de sopa (cheia) ponhe 0,5 xicara de batatinha palha por cima.