Sopa creme de abóbora

Name: Sopa creme de abóbora
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Sopas
Ingredients: 300,00 gramas de Abóbora pescoço crua; 1,00 unidade média de Cenoura crua; 1,00 colher (sopa) de Cebola; 1,00 colher (café) de Óleo de canola Liza; 1,00 unidade pequena de Batata doce crua; 1,00 filé médio de Peito de frango sem pele cru; 1,00 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

Preparo

15 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

224 g

Ingredientes de: Sopa creme de abóbora (Limpar)

300,0 gramas de Abóbora pescoço crua

1,0 unidade média de Cenoura crua

1,0 colher (sopa) de Cebola

1,0 colher (café) de Óleo de canola Liza

1,0 unidade pequena de Batata doce crua

1,0 filé médio de Peito de frango sem pele cru

1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa creme de abóbora

Coloque o óleo na panela,refogue a cebola,a abóbora picada,a batata doce ,cenoura e coloque caldo de frango ou de legumes dissolvido.Cozinhe o frango.Depois de tudo cozido bata com o mix e coloque leite.Desfie o frango e coloque na sopa,aqueça e sirva com o queijo ralado