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omelete de camarão

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

194 g
omelete de camarão

Ingredientes de: omelete de camarão (Limpar)

check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 200,0 gramas de Camarão cozido
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de camarão

refogar o camarão com os temperos, juntar o tomate, a salsinha e a cebolinha e o queijo polenguinho e juntar os ovos mexidos.

Informações Nutricionais de omelete de camarão

Gramas por Porção: 194 g

  • Calorias 203,94 kcal
  • Carboidratos 3,69 g
  • Proteínas 25,77 g
  • Gorduras Totais 9,11 g
  • Gord. Saturadas 2,06 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,96 g
  • Sódio 444,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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