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Sopa talos brócolis, mandioca e cenoura

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

457 g
Sopa talos brócolis, mandioca e cenoura

Ingredientes de: Sopa talos brócolis, mandioca e cenoura (Limpar)

check uncheck 1,0 maço de Talos de brócolis
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 10,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 3,0 pedaços médios de Mandioca cozida
check uncheck 3,0 xícaras (chá) de Água
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Sal refinado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Salsa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa talos brócolis, mandioca e cenoura

Lavar os legumes, descascar a cenoura e picar tudo em pedaços médios. Colocar tudo na panela de pressão e cozinhar por 40 minutos após chiar.

Informações Nutricionais de Sopa talos brócolis, mandioca e cenoura

Gramas por Porção: 457 g

  • Calorias 193,20 kcal
  • Carboidratos 41,92 g
  • Proteínas 3,28 g
  • Gorduras Totais 2,15 g
  • Gord. Saturadas 0,36 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,83 g
  • Sódio 1946,28 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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