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sopa Mix

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

166 g
sopa Mix

Ingredientes de: sopa Mix (Limpar)

check uncheck 6,0 unidades pequenas de Batata inglesa cozida
check uncheck 150,0 gramas de Cará cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Chuchu cru
check uncheck 200,0 gramas de Abobrinha italiana crua
check uncheck 1,0 pires de Brócolis cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Macarrão com ovos linguine Renata
check uncheck 7,0 unidades médias de Coxa de frango com pele assada
check uncheck 3,0 litros de Água
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Sal refinado
check uncheck 1,0 unidade de Caldo de carne
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa Mix

refogue a cebola , alho, no oléo, adicione todos os ingredientes incluindo as coxas ja desfiadas, coloque a agua quente, e deixe cozinhar bem, sirva quente!!! bom apetite.

Informações Nutricionais de sopa Mix

Gramas por Porção: 166 g

  • Calorias 187,80 kcal
  • Carboidratos 26,20 g
  • Proteínas 11,49 g
  • Gorduras Totais 4,15 g
  • Gord. Saturadas 1,09 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,49 g
  • Sódio 1169,87 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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