sobrecoxa de panela

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

64 g
sobrecoxa de panela

Ingredientes de: sobrecoxa de panela (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (chá) de tempero italiano
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sobrecoxa de panela

Mistura tudo, leva ao fogo pra selar e depois coloca água até estar cozida. Deixa fritar um pouco na própria gordura até dourar.

Informações Nutricionais de sobrecoxa de panela

Gramas por Porção: 64 g

  • Calorias 137,34 kcal
  • Carboidratos 0,24 g
  • Proteínas 16,29 g
  • Gorduras Totais 7,46 g
  • Gord. Saturadas 1,57 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,04 g
  • Sódio 209,68 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;