Peixe Pescada Cozido

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

300 g
Peixe Pescada Cozido

Ingredientes de: Peixe Pescada Cozido (Limpar)

check uncheck 2,0 filés médios de Peixe pescada filé cru
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Tomate
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Peixe Pescada Cozido

Corte os pedaços do peixe,coloque pra cozinhar, acrescente os tempero e deixe cozinhar

Informações Nutricionais de Peixe Pescada Cozido

Gramas por Porção: 300 g

  • Calorias 272,00 kcal
  • Carboidratos 3,08 g
  • Proteínas 41,10 g
  • Gorduras Totais 9,78 g
  • Gord. Saturadas 2,16 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,40 g
  • Sódio 191,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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