Omeletão rápido

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

170 g

Ingredientes de: Omeletão rápido (Limpar)

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

1,0 unidade média de Clara de ovo de galinha

2,0 fatias de Peito de peru defumado light Sadia

0,5 unidades médias de Banana da terra

1,0 colher (sopa) de Queijo ricota

2,0 colheres (sopa) rasas de Ervilha fresca congelada

Orégano seco à gosto

1,0 pitada de Sal refinado

1,0 colher (café) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omeletão rápido

Prepare o recheio conforme os passos: Pique o peito de peru e a banana da terra (já cozida). Cozinhe a ervilha por 20 segundos no microondas. Em uma vasilha, disponha peito de peru, a banana, ervilha, ricota, orégano e temeros de sua preferência e misture-os. Reseve. Bata o ovo e a clara, acrescente o sal. Despeje azeite sobre a frigideira e em seguida o ovo batido. Ao ganhar forma, acrescente o recheio, dobre e deixe cozinhar em fogo médio com tampa, de acordo com o seu gosto.