cuscuz nutritivo paulista

Name: cuscuz nutritivo paulista
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 15
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 2,00 xícaras (chá) de Farinha de milho; 2,00 latas de Sardinha enlatada com ervas finas light Coqueiro; 3,00 colheres (sopa) rasas de Milho verde enlatado; 3,00 unidades médias de Ovo de galinha cozido; 2,00 colheres (sopa) de Cebola; 1,00 lata de Molho de tomate refogado Salsaretti Etti; 1,00 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya

Preparo

60 minutos

Rendimento

15 porçoes

Gramas por Porção

64 g

Ingredientes de: cuscuz nutritivo paulista (Limpar)

2,0 xícaras (chá) de Farinha de milho

2,0 latas de Sardinha enlatada com ervas finas light Coqueiro

3,0 colheres (sopa) rasas de Milho verde enlatado

3,0 unidades médias de Ovo de galinha cozido

2,0 colheres (sopa) de Cebola

1,0 lata de Molho de tomate refogado Salsaretti Etti

1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer cuscuz nutritivo paulista

Refogue todos os ingredientes, com exceção da farinha de milho, depois adiciona 1 litro de água fervente e vai colocando a farinha de milho aos poucos até adquirir uma boa consistência. Despeje sobre uma forma de buraco no meio untada com óleo e decorada com ovos cozidos e milho e leve à geladeira para esfriar. Desenforme na hora de servir.