cuscuz nutritivo paulista

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

64 g
cuscuz nutritivo paulista

Ingredientes de: cuscuz nutritivo paulista (Limpar)

check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Farinha de milho
check uncheck 3,0 colheres (sopa) rasas de Milho verde enlatado
check uncheck 3,0 unidades médias de Ovo de galinha cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer cuscuz nutritivo paulista

Refogue todos os ingredientes, com exceção da farinha de milho, depois adiciona 1 litro de água fervente e vai colocando a farinha de milho aos poucos até adquirir uma boa consistência. Despeje sobre uma forma de buraco no meio untada com óleo e decorada com ovos cozidos e milho e leve à geladeira para esfriar. Desenforme na hora de servir.

Informações Nutricionais de cuscuz nutritivo paulista

Gramas por Porção: 64 g

  • Calorias 91,03 kcal
  • Carboidratos 11,01 g
  • Proteínas 4,31 g
  • Gorduras Totais 3,19 g
  • Gord. Saturadas 1,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,77 g
  • Sódio 254,58 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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