lanche com iogurte e frutas

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

278 g
lanche com iogurte e frutas

Ingredientes de: lanche com iogurte e frutas (Limpar)

check uncheck 1,0 fatia média de Mamão formosa
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Uva passa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lanche com iogurte e frutas

mistura-se tudo e está pronto.

Informações Nutricionais de lanche com iogurte e frutas

Gramas por Porção: 278 g

  • Calorias 174,32 kcal
  • Carboidratos 40,97 g
  • Proteínas 5,81 g
  • Gorduras Totais 0,25 g
  • Gord. Saturadas 0,01 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,73 g
  • Sódio 71,08 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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