parafuso integral com creme cheese

Name: parafuso integral com creme cheese
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Massas
Ingredients: 1,00 prato raso de Macarrão integral cozido (caseiro); 1,00 colher (sopa) picada de Cenoura cozida; 1,00 colher (sopa) rasa de Milho verde enlatado; 1,00 colher (sopa) rasa de Ervilha enlatada; 1,00 unidade média de Palmito em conserva orgânico; 0,30 xícaras (chá) de Cogumelo champignon em conserva Predilecta; 0,50 dentes de Alho cru; 0,50 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 colher (sopa) cheia de Cream cheese light Philadelphia

Preparo

20 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

362 g

Ingredientes de: parafuso integral com creme cheese (Limpar)

1,0 prato raso de Macarrão integral cozido (caseiro)

1,0 colher (sopa) picada de Cenoura cozida

1,0 colher (sopa) rasa de Milho verde enlatado

1,0 colher (sopa) rasa de Ervilha enlatada

1,0 unidade média de Palmito em conserva orgânico

0,3 xícaras (chá) de Cogumelo champignon em conserva Predilecta

0,5 dentes de Alho cru

0,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 colher (sopa) cheia de Cream cheese light Philadelphia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer parafuso integral com creme cheese

Cozinhe o macarrão em agua fervente. Em um outra panela, refogue o alho com o azeite, adicione todos os outros ingredientes até que creme cheese derreta e forme um creme. Adicione o macarrão cozido, misture tudo e sirva quente.