Estrogonofe de tofu e maionese

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

228 g
Estrogonofe de tofu e maionese

Ingredientes de: Estrogonofe de tofu e maionese (Limpar)

check uncheck 400,0 gramas de Queijo de soja (tofu)
check uncheck 400,0 gramas de Tomate pelado Cepêra
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Maionese Vegetale Superbom
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Estrogonofe de tofu e maionese

Refogar a cebola no azeite, colocar o tofu (descongelado e picado em pedaços pequenos) e então colocar os tomates pelados. Deixar por 5 minutos, então adicionar a maionese. Tempere a gosto com sal e pimenta.

Informações Nutricionais de Estrogonofe de tofu e maionese

Gramas por Porção: 228 g

  • Calorias 137,88 kcal
  • Carboidratos 8,09 g
  • Proteínas 8,59 g
  • Gorduras Totais 8,27 g
  • Gord. Saturadas 0,19 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,02 g
  • Sódio 1,21 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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