salada de grão de bico com bacalhau

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

144 g
salada de grão de bico com bacalhau

Ingredientes de: salada de grão de bico com bacalhau (Limpar)

check uncheck 400,0 gramas de Bacalhau salgado cru
check uncheck 400,0 gramas de Grão de bico cozido
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão vermelho cru
check uncheck 3,0 unidades médias de Ovo de galinha cozido
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de grão de bico com bacalhau

refogue a cebola, o alho, o tomate e o pimentão no azeite, acrescente o bacalhau e depoias misture com o grão de bico e os ovospicados

Informações Nutricionais de salada de grão de bico com bacalhau

Gramas por Porção: 144 g

  • Calorias 224,77 kcal
  • Carboidratos 15,16 g
  • Proteínas 21,46 g
  • Gorduras Totais 8,58 g
  • Gord. Saturadas 1,67 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,18 g
  • Sódio 6820,94 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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