VITAMINA DE MELAO, BANANA, AMEIXA

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

172 g
VITAMINA DE MELAO, BANANA, AMEIXA

Ingredientes de: VITAMINA DE MELAO, BANANA, AMEIXA (Limpar)

check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 0,3 colheres (sopa) de Semente de chia
check uncheck 0,3 xícaras (chá) de Cereal matinal Nesfit Nestlé
check uncheck 1,0 fatia pequena de Melão orange
check uncheck 2,0 unidades de Ameixa preta seca
check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer VITAMINA DE MELAO, BANANA, AMEIXA

mistura tudo no liquidificador com 150 ml de agua e gelo a gosto

Informações Nutricionais de VITAMINA DE MELAO, BANANA, AMEIXA

Gramas por Porção: 172 g

  • Calorias 274,70 kcal
  • Carboidratos 47,05 g
  • Proteínas 11,73 g
  • Gorduras Totais 5,43 g
  • Gord. Saturadas 1,01 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,70 g
  • Sódio 190,37 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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