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Sopa de Legumes com Aletria

tempo de preparo

Preparo

90 minutos
rendimento

Rendimento

9 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

285 g
Sopa de Legumes com Aletria

Ingredientes de: Sopa de Legumes com Aletria (Limpar)

check uncheck 4,0 xícaras (chá) de Macarrão com ovos aletria Renata
check uncheck 2,5 unidades de Abobrinha italiana crua
check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 5,0 unidades médias de Batata inglesa cozida
check uncheck 2,0 pires de Brócolis cru
check uncheck 5,0 ramos médios de Couve-flor crua
check uncheck 2,0 pires (chá) de Vagem crua
check uncheck 3,0 litros de Água
check uncheck 2,0 tabletes de Caldo de legumes maggi Nestlé
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Legumes com Aletria

Misturar tudo, deixar os legumes amolecerem, ir colocando agua aos poucos. Sal a gosto. Quando estiver quase pronto adicionar a massa. Deixar ferver por 10 minutos e desligar.

Informações Nutricionais de Sopa de Legumes com Aletria

Gramas por Porção: 285 g

  • Calorias 240,36 kcal
  • Carboidratos 50,75 g
  • Proteínas 8,02 g
  • Gorduras Totais 1,25 g
  • Gord. Saturadas 0,31 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,98 g
  • Sódio 406,23 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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