Sopa Creme de Couve Flor

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

229 g
Sopa Creme de Couve Flor

Ingredientes de: Sopa Creme de Couve Flor (Limpar)

check uncheck 500,0 mililitros de Água
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 300,0 gramas de Couve-flor crua
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Creme de ricota light Tirolez
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Creme de Couve Flor

Cozinhar a couve flor. Bater no liquidificador todos os ingredientes e cozinhar até engrossar. Servir com salsa

Informações Nutricionais de Sopa Creme de Couve Flor

Gramas por Porção: 229 g

  • Calorias 48,81 kcal
  • Carboidratos 5,24 g
  • Proteínas 4,05 g
  • Gorduras Totais 1,63 g
  • Gord. Saturadas 0,89 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,02 g
  • Sódio 347,04 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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