em uma penela com 1 litro de agua, coloque 2 tabletes de caldo de galinha knorr, 2folhas de louro, 2 nabos, 2 maços de cheiro verde e agrião, 2 pimentões, 2 tomates, 1 aipo pequeno, 2 cenouras, 1 repolho grande, 2 xíc. de vagem picada, 3 dentes de alho, 4 jilós grandes (todos picados do tamanho que desejar) deixe cozinhar.
Gramas por Porção: 8 g
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