yakissoba de harussame

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

167 g
yakissoba de harussame

Ingredientes de: yakissoba de harussame (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Macarrão de Arroz - Bifum
check uncheck 280,0 gramas de Camarão cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Brócolis cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 3,0 folhas grandes de Repolho branco
check uncheck 1,0 ramo médio de Couve-flor cozida
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Azeite de oliva extra virgem Spoleto
check uncheck 4,0 colheres (sobremesa) rasas de Molho de soja Spoleto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer yakissoba de harussame

refogar e juntar

Informações Nutricionais de yakissoba de harussame

Gramas por Porção: 167 g

  • Calorias 216,53 kcal
  • Carboidratos 30,59 g
  • Proteínas 16,39 g
  • Gorduras Totais 2,89 g
  • Gord. Saturadas 0,47 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,95 g
  • Sódio 860,63 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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