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Tofu e frango com verdura

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

174 g
Tofu e frango com verdura

Ingredientes de: Tofu e frango com verdura (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura cozida
check uncheck 2,0 unidades médias de Abobrinha italiana cozida
check uncheck 2,0 filés pequenos de Filé de frango grelhado
check uncheck 200,0 gramas de Queijo de soja (tofu)
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tofu e frango com verdura

misturar tudo

Informações Nutricionais de Tofu e frango com verdura

Gramas por Porção: 174 g

  • Calorias 106,02 kcal
  • Carboidratos 4,96 g
  • Proteínas 15,38 g
  • Gorduras Totais 3,05 g
  • Gord. Saturadas 0,32 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,16 g
  • Sódio 21,25 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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