sopa colorida

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

184 g
sopa colorida

Ingredientes de: sopa colorida (Limpar)

check uncheck 1,0 litro de Água
check uncheck 1,0 unidade média de Batata crua
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade grande de Chuchu cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Beterraba crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas picadas de Escarola refogada
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Abóbora cabotiá cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa colorida

Preparar um litro de caldo de carne, adicionar os legumes picados. Colocar na panela de pressão, deixar ferver por 15 minutos.

Informações Nutricionais de sopa colorida

Gramas por Porção: 184 g

  • Calorias 68,84 kcal
  • Carboidratos 14,59 g
  • Proteínas 2,16 g
  • Gorduras Totais 1,06 g
  • Gord. Saturadas 0,14 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,68 g
  • Sódio 612,11 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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