Em um litro de água, adicionar 1 pct. sazon legumes, 1 e 1/2 cenoura picada, 1/3 pimentão vermelho picado, 1 cebola média, 4 folhas de repolho picado e, 2 colhs de aveia em flocos finos. Tempero a gosto
Gramas por Porção: 163 g
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