panqueca DE FARELO DE AVEIA

Name: panqueca DE FARELO DE AVEIA
Prep time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: Massas
Ingredients: 1,50 colheres (sopa) cheias de Farelo de aveia; 0,15 unidades de Iogurte natural desnatado; 1,00 unidade média de Clara de ovo de galinha; 1,00 envelope de Adoçante dietético em pó sucralose União

Preparo

2 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

86 g

Ingredientes de: panqueca DE FARELO DE AVEIA (Limpar)

1,5 colheres (sopa) cheias de Farelo de aveia

0,2 unidades de Iogurte natural desnatado

1,0 unidade média de Clara de ovo de galinha

1,0 envelope de Adoçante dietético em pó sucralose União

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer panqueca DE FARELO DE AVEIA

misturar o farelo de aveia com a meia colher de iogurte e a clara de ovo.Mexer bem,colocar o adoçante ou o sal.Numa tefal untada de óleo e tirar o excesso com papel toalha..Deixar dourar dos dois lados por cerca de 2 a 3 minutos.