sopa nutritiva

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

345 g
sopa nutritiva

Ingredientes de: sopa nutritiva (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Berinjela cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Jiló cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão vermelho cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Vagem cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsa
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Abóbora moranga refogada
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Repolho branco cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 pedaço médio de Inhame cozido
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa nutritiva

Cozinhar tudo e sal a gosto.

Informações Nutricionais de sopa nutritiva

Gramas por Porção: 345 g

  • Calorias 144,48 kcal
  • Carboidratos 32,23 g
  • Proteínas 4,50 g
  • Gorduras Totais 1,01 g
  • Gord. Saturadas 0,11 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,17 g
  • Sódio 148,71 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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