Purê de mandioquinha

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

390 g
Purê de mandioquinha

Ingredientes de: Purê de mandioquinha (Limpar)

check uncheck 4,0 unidades médias de Mandioquinha cozida
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Purê de mandioquinha

Refogue o alho e a cebola coma manteiga. Cozinhe e esprema a mandioquinha e junte ao alho e cebola. Refogue tudo junto e no fim coloque a salsinha e a cebolinha.

Informações Nutricionais de Purê de mandioquinha

Gramas por Porção: 390 g

  • Calorias 358,55 kcal
  • Carboidratos 66,84 g
  • Proteínas 4,80 g
  • Gorduras Totais 8,81 g
  • Gord. Saturadas 2,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,77 g
  • Sódio 70,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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