Soufle de batata

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

210 g
Soufle de batata

Ingredientes de: Soufle de batata (Limpar)

check uncheck 6,0 unidades grandes de Batata cozida
check uncheck 3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Leite desnatado Parmalat
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Soufle de batata

Batatas cozidas em água e sal, espremidas misturadas ao queijo, leite e gemas. Claras em neve misturadas ao resto, levado ao forno .

Informações Nutricionais de Soufle de batata

Gramas por Porção: 210 g

  • Calorias 188,32 kcal
  • Carboidratos 35,97 g
  • Proteínas 6,00 g
  • Gorduras Totais 2,55 g
  • Gord. Saturadas 0,81 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,13 g
  • Sódio 68,48 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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