omelete com queijo ralado e tomate

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

267 g
omelete com queijo ralado e tomate

Ingredientes de: omelete com queijo ralado e tomate (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Margarina e manteiga com sal Delícia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete com queijo ralado e tomate

picar, o tomate, a cebola, a salsinha emisturar tudo com o queijo, leite e o tomate, levar a frigideira aquecida com a margarina dourar e servir

Informações Nutricionais de omelete com queijo ralado e tomate

Gramas por Porção: 267 g

  • Calorias 288,20 kcal
  • Carboidratos 9,20 g
  • Proteínas 16,82 g
  • Gorduras Totais 19,91 g
  • Gord. Saturadas 6,34 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,42 g
  • Sódio 857,14 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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