caldo de ovo saudável

Name: caldo de ovo saudável
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1,00 unidade pequena de Tomate; 2,00 colheres (sopa) de Cebola; 1,00 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua; 1,00 sachê de Tempero verde Sazõn; 0,50 colheres (sopa) de Creme vegetal sabor manteiga Becel; 2,00 unidades médias de Clara de ovo de galinha; 1,00 unidade média de Gema de ovo de galinha; 2,00 colheres (sopa) de Aveia em flocos Nestlé

Preparo

15 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

185 g

Ingredientes de: caldo de ovo saudável (Limpar)

1,0 unidade pequena de Tomate

2,0 colheres (sopa) de Cebola

1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua

1,0 sachê de Tempero verde Sazõn

0,5 colheres (sopa) de Creme vegetal sabor manteiga Becel

2,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha

1,0 unidade média de Gema de ovo de galinha

2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Nestlé

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer caldo de ovo saudável

refogue a cebola e o tomate na margarina becel acrecente o sazon o sal e pimenta do reino a gosto coloque mais ou menos dois copos de agua deixe ferver depois acrescente os ovos, deixe cozinhar acerte o sal e pronto