Salada Quinoa c/ Grão de bico

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

45 g
Salada Quinoa c/ Grão de bico

Ingredientes de: Salada Quinoa c/ Grão de bico (Limpar)

check uncheck 1,5 conchas médias cheias de Grão de bico cozido
check uncheck 180,0 gramas de Quinoa mista em grãos
check uncheck 0,5 unidades médias de Pimentão vermelho cru
check uncheck 0,5 unidades médias de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada Quinoa c/ Grão de bico

Picar os pimentões, a cebola e o tomate sem semente, acrescentar a quinoa cozida e o grão de bico também cozido e temperar a gosto.

Informações Nutricionais de Salada Quinoa c/ Grão de bico

Gramas por Porção: 45 g

  • Calorias 85,51 kcal
  • Carboidratos 15,33 g
  • Proteínas 3,49 g
  • Gorduras Totais 1,28 g
  • Gord. Saturadas 0,04 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,41 g
  • Sódio 1,15 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;