Omelete de Banana

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

158 g
Omelete de Banana

Ingredientes de: Omelete de Banana (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha
check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de aveia Quaker
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Mel de abelha
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Banana

Bater as claras em neve, acrescentar a banana em rodelas e a farinha, depois de pronto colocar mel e canela

Informações Nutricionais de Omelete de Banana

Gramas por Porção: 158 g

  • Calorias 190,24 kcal
  • Carboidratos 36,95 g
  • Proteínas 8,76 g
  • Gorduras Totais 1,22 g
  • Gord. Saturadas 0,18 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,23 g
  • Sódio 101,18 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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