Omelete de Claras com Banana e Aveia

Name: Omelete de Claras com Banana e Aveia
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Não definida
Ingredients: 2,00 unidades médias de Clara de ovo de galinha; 1,00 unidade média de Banana nanica; 1,00 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker; 1,00 colher (sopa) de Mel de abelha

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

160 g

Ingredientes de: Omelete de Claras com Banana e Aveia (Limpar)

2,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha

1,0 unidade média de Banana nanica

1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker

1,0 colher (sopa) de Mel de abelha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Claras com Banana e Aveia

Bata as claras em neve e adicione a banana cortada em fatias finas e a aveia. Leve ao fogo em uma frigideira antiaderente com um fio de azeite. Vá virando até estar dourado dos dois lados. Ao retirar do fogo adicione o mel.